GPX-Route auf die Garmin-Uhr bringen

Du hast eine Route geplant oder eine GPX-Datei heruntergeladen, und jetzt soll sie auf die Uhr. Dafür gibt es drei Wege: über die Handy-App, per Kabel vom Windows-PC oder per Kabel vom Mac mit unserem Browser-Tool. Alle drei enden gleich: als Strecke, der du auf der Uhr folgen kannst.

Über Garmin Connect (ohne Kabel)

  1. Garmin Connect im Browser öffnen und zu Training und Planung → Strecken → Importieren gehen.
  2. Die GPX-Datei hochladen, die Strecke auf der Karte prüfen und speichern.
  3. An Gerät senden wählen. Die Uhr bekommt die Strecke bei der nächsten Synchronisierung mit dem Handy.

Per Kabel von Windows

  1. Die Uhr mit dem USB-Kabel anschließen. Sie erscheint im Explorer als Gerät.
  2. Interner Speicher (oder Primary) → GARMIN → NewFiles öffnen.
  3. Die .gpx-Datei nach NewFiles kopieren. FIT-Strecken kommen in denselben Ordner.
  4. Kabel abziehen. Die Uhr importiert die Datei und macht daraus eine Strecke.

Per Kabel vom Mac

Neuere Garmin-Uhren lassen sich am Mac nicht per USB öffnen: Sie verbinden sich per MTP, und das unterstützt macOS nicht, deshalb taucht die Uhr nie im Finder auf. Unsere USB-Übertragung erledigt das stattdessen in Chrome oder Edge: Uhr verbinden, GPX ablegen, und die Datei landet mit sicherem Dateinamen in GARMIN/NewFiles. Ältere Modelle, die sich als USB-Laufwerk melden, gehen direkt im Finder.

Wo die Route erscheint

Nach dem Import ist die Route eine Strecke. Starte die Aktivität, die du nutzen willst, etwa Wandern oder Laufen, öffne ihr Menü und wähle Navigation → Strecken, dann die Route auswählen und starten. Die genauen Menünamen unterscheiden sich je nach Modell etwas.

Dateien, die Ärger machen

Eine FIT-Datei einer aufgezeichneten Aktivität ist keine Route und kommt nicht auf die Uhr. KML oder KMZ aus Karten-Apps zuerst als GPX exportieren. Sehr lange Tracks mit zehntausenden Punkten importieren langsam oder werden gekürzt; vereinfache sie vor dem Export im Routenplaner.

Fragen

Kann ich mehrere Routen auf einmal laden?

Ja. Kopiere mehrere GPX-Dateien auf einmal nach GARMIN/NewFiles; die Uhr importiert jede als eigene Strecke.

Braucht die GPX-Datei Wegpunkte?

Nein. Ein Track oder eine Route reicht; Wegpunkte sind optional und erscheinen als Punkte entlang der Strecke.

Warum ist NewFiles nach dem Abziehen wieder leer?

Das ist normal: Die Uhr verschiebt importierte Dateien aus NewFiles und speichert sie als Strecken.

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